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Synonyme(s)aérobic ;culturisme ;gymnastique volontaire jogging |
4 Documents disponibles dans cette catégorie
Article de périodique
6 trucs pour se muscler
- Dans le périodique : Okapi, n°1090 (15/05/2019) p.44-45
- Auteur : Assia Hamdi
Présentation illustrée d'exercices et de conseils pour garder une bonne forme physique : la planche pour les abdominaux ; le burpee pour tout le corps ; les extensions pour les mollets ; les fentes pour les jambes ; la chaise pour les cuisses ; [...]La fréquence cardiaque : un outil de régulation en musculation
- Dans le périodique : EPS. Education physique et sport (1976), n°397 (10/2022) p.70-72
Site web
Georgie Delaney : le fitness en plein air
- Editeur : L'Esprit Sorcier 2018 1 vidéo : 2 min 17 s
Reportage sur Georgie Delaney, inventrice anglaise de la machine de fitness d'extérieur à production d'énergie : projet, développement et usages.La muscu home made
- Dans le périodique : Okapi, n°1123 (01/12/2020) p.44-45
- Auteur : Christophe Fernandez
Présentation d'exercices pour faire du renforcement musculaire avec des objets de la maison : renforcer les abdos avec un manche à balai ; réussir ses squats avec un vieux ballon de football ; muscler ses triceps avec une chaise ; réussir ses fe[...]
