L'impact des écrans sur la qualité du sommeil

Dans le périodique : Clap'santé, n°046 (12/2024)
• Pages : p.2-3
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
  • Résumé :

    Le point sur les conséquences de l'exposition aux écrans sur le sommeil : l'hormone du plaisir qu'ils permettent de sécréter, les effets de la lumière bleue, l'importance du sommeil pour notre santé.

• • Descripteurs : sommeil
  • Mots-clés : exposition aux écrans