Le sommeil et ses secrets

Dans le périodique : Le Journal des enfants (Ed. nationale), n°1753 (22/10/2020)
• Pages : p.8-10
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : / Article de périodique //Article de périodique
  • Résumé :

    Dossier consacré à l'importance du sommeil. Le fonctionnement de l'horloge biologique (ou interne), les règles à respecter pour bien dormir, le danger des écrans, l'importance du sommeil pour grandir et mémoriser, les conséquences du manque de sommeil sur le moral et la santé. La manière dont les animaux dorment : les différents temps de sommeil selon les espèces. L'expérience menée par Michel Siffre ; le fonctionnement et le rôle des rêves ; les croyances liées au sommeil.

• • Descripteurs : sommeil