Déstresse

• • Auteur : Gilles Diederichs
  • Illustrateur : Jacques Azam
• • Editeur : La Martinière 2017
  • Collection : Plus d'oxygène
  • ISBN/ISSN : 978-2-7324-8122-7
  • Format : 111 pages
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Le stress, c'est quoi exactement?
    Stresseurs physiques,stresseurs psychologiques, quelles différences?
    Quelles sont les conséquences du stress au quotidien?
    Une bonne hygiène de vie: la solution?

• • Descripteurs : hygiène de vie / perception de soi / relaxation / stress