31 Documents disponibles dans cette catégorie
Article de périodique
5 infos sur le sommeil des animaux
- Dans le périodique : Le Monde des ados (Paris), n°007 (12/03/2025) p.11
- Noé Benté
Présentation de la façon de se reposer ou de dormir des animaux : les oiseaux ; les araignées sauteuses ; les cachalots ; les manchots et les poissons.Allez hop, au dodo !
- Dans le périodique : Okapi, n°1105 (01/02/2020) p.10-15
- Auteur : Laure Blancard
Dossier illustré sur le sommeil, avec des preuves scientifiques pour expliquer l'importance des cycles d'endormissement et des anecdotes sur les rêves, la sieste ou la privation de sommeil. Des conseils pratiques sur l'utilisation des écrans et [...]Livre
Cerveau un incroyable atout !
- Auteur : Thibaud Dumas
- Editeur : Mango 2020 127 p.
Dans cet ouvrage sont présentés : l'évolution et l'anatomie du cerveau ; le traitement et la perception des sens : émotions, plaisir et douleur, circuit de la récompense mais aussi le système moteur ; le fonctionnement de la mémoire ; le cerveau[...]La charte du bon sommeil
- Dans le périodique : Clap'santé, n°046 (12/2024) p.12
Présentation de conseils pour bien dormir et avoir une bonne qualité de sommeil : rangement, absence du téléphone, obscurité, alimentation, détente, température...Site web
Comment bien préparer son sommeil ?
- Auteur : Alexandre Marsat
- Editeur : Curieux ! 2021
Conseils pour éviter de souffrir d'insomnie ou de carence de sommeil : se coucher à heure fixe, éviter de se laisser distraire par les écrans qui repoussent l'endormissement, bannir les excitants en fin de soirée, éviter les disputes ou les déba[...]Comment dort un dauphin ?
- Editeur : Espace des sciences 2020
Point sur le sommeil du dauphin et du phoque.Comment on sait que la Terre est ronde ? : Et autres questions sur les grandes découvertes (et erreurs) de la science
- Auteur : Raphaël Martin
- Auteur : Baptiste Massa
- Illustrateur : Olivia Sautreuil
- Editeur : Bayard Jeunesse 2021 88 p.
Comment on sait que la Terre n'est pas plate ? Comment sait-on que les dinosaures n'étaient pas gris ? Que le climat de la terre change ? Que les microbes donnent des maladies ? Qu'il faut dormir pour être en forme ? Que les parents aux yeux ble[...]Comment se réveillait-on avant les réveils ?
- Auteur : Alexis Magnaval
- Editeur : France Culture 2022 1 vidéo : 3 min 36 s
Explications d'un historien de l'horlogerie et d'un historien du sommeil au sujet du réveil : les stratégies de nos ancêtres pour se réveiller avant la création des alarmes et des réveils, plusieurs techniques, objets et premières inventions méc[...]Debout là-dedans !
- Dans le périodique : Okapi, n°1172 (15/02/2023) p.10-17
- Faustine Prévot
Historique des différentes formes de réveil dans les sociétés médiévales, à l'ère industrielle au 19e siècle et dans la société de consommation du 21e siècle. Encadrés : nombreuses anecdotes.Au dodo !
- Dans le périodique : Okapi, n°1161 (01/09/2022) p.16-17
- Amélia Morghadi
Panorama des habitudes de sommeil selon le pays, la culture ou le climat. Des anecdotes étonnantes illustrées de dessins humoristiques.Le dodo et ses secrets
- Dans le périodique : Le Monde des ados (Paris), n°453 (27/05/2020) p.40-41
- Auteur : Marion Gillot
Point sur le sommeil : son importance pour récupérer, pour grandir et pour développer sa mémoire ; fonctionnement du cerveau lorsqu'on est fatigué, nombre d'heures passées à dormir, problèmes d'insomnie et remèdes, conséquences du manque de somm[...]Dormir, c'est du sérieux !
- Dans le périodique : 1jour1actu, n°385 (10/03/2023) Poster
- Catherine Ganet
Le point sur l'importance du sommeil : son rôle pour notre santé et notre équilibre. Les conséquences du manque de sommeil. Conseils pour bien dormir.Dormir : un plaisir obligatoire
- Editeur : Ligue nationale contre le cancer 2018
Le point sur le sommeil : son rôle ; les conséquences d'un manque de sommeil ; les signes indiquant le besoin de dormir ; l'effet du sport sur le sommeil.Dormir, à quoi ça sert ?
- Editeur : Fil Santé Jeunes 2021
Dossier sur le sommeil des adolescents, sa fonction et ses conséquences sur la santé. Le rôle des rêves. Conseils pour bien dormir.L'impact des écrans sur la qualité du sommeil
- Dans le périodique : Clap'santé, n°046 (12/2024) p.2-3
Le point sur les conséquences de l'exposition aux écrans sur le sommeil : l'hormone du plaisir qu'ils permettent de sécréter, les effets de la lumière bleue, l'importance du sommeil pour notre santé.
