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Article de périodique
5 automassages pour te relaxer !
- Dans le périodique : Okapi, n°1108 (15/03/2020) p.44-45
- Auteur : Assia Hamdi
Présentation d'automassages pour se détendre, pratiqués sur différentes parties du corps : la tête, le dos, la nuque, les mains et les pieds.Apprendre en se relaxant
- Dans le périodique : Cahiers pédagogiques (Revue), n°575 (02/2022) p.46
- Auteur : Laurent Bastien
La relaxation scolaire en classe d'histoire-géographie, au collège : la concentration et le recentrage sur soi des élèves, en début de cours, à partir d'exemples concrets d'apprentissage, de gestion de stress et les conséquences sur le dérouleme[...]Automassage : passe à l'action !
- Dans le périodique : Le Monde des ados (Paris), n°410 (27/06/2018) p.52-53
- Auteur : Solène Chardronnet
Conseils pour s'automasser : préparation de la peau, se détendre ; gestes pour se masser le cou, le visage, le cuir chevelu, les trapèzes.Avec le yoga, les mots prennent corps : une expérimentation au lycée avec des élèves allophones
- Dans le périodique : Inter CDI (Etampes), n°304-305 (09/2023) p.45-49
- Stéphanie Druesne
Présentation d'une expérimentation mise en oeuvre en lycée : des cours de yoga pour les élèves allophones. Les effets du yoga sur l'organisme ; les objectifs des cours de yoga pour les élèves allophones (favoriser le bien-être, la concentration [...]Livre
Déstresse
- Auteur : Gilles Diederichs
- Illustrateur : Jacques Azam
- Editeur : La Martinière Collection : Plus d'oxygène 2017 111 pages
Le stress, c'est quoi exactement? Stresseurs physiques,stresseurs psychologiques, quelles différences? Quelles sont les conséquences du stress au quotidien? Une bonne hygiène de vie: la solution?Deviens maître yoga
- Dans le périodique : Okapi, n°1097 (01/10/2019) p.44-45
- Auteur : Assia Hamdi
Panorama de postures de yoga, pour bien se relaxer : les postures du triangle, du chat, de l'arbre, de l'enfant et de la chandelle.Des exercices pour te relaxer
- Dans le périodique : Okapi, n°1084 (15/02/2019) p.44
- Auteur : Assia Hamdi
Panorama d'exercices pour se relaxer et évacuer le stress : détendre le dos et les épaules, relâcher les tensions, chasser les angoisses, calmer les maux de tête, relaxer les pieds et reposer les yeux.Techniques de relaxation et EPS
- Dans le périodique : EPS. Education physique et sport (1976), n°399 (04/2023) p.27-29
